생활과 관리

주간식단표

까다로운 수험생식단, 메가푸드에서 깐깐하게 준비합니다.

공부는 밥심!
저번주 2021.02 - 5째주 다음주
주별 보기
째주
주간 식단표
날짜 구분 식단
03-01 (월) 아침 쌀밥, 장터국밥, 캔햄구이*케찹, 건파래볶음, 깍두기, 샐러드 / 조각감, 생크림요거트 
점심 찹쌀밥, 소고기미역국, 돼지갈비구이, 칼당면잡채, 두부구이*양념장, 포기김치 
저녁 훈제오리김치볶음밥, 피쉬볼탕, 치미창가, 앨대과일샐러드, 깍두기 
간식 초코칩미니 + 꼬마꿀호떡, 데미소다 
원산지 장터국밥(우육 : 호주산), 캔햄구이*케찹((로스팜) 돈육 : 외국산), 소고기미역국(우육 : 호주산), 돼지갈비구이(돈육 : 국내산, 미국산 섞음), 칼당면잡채(돈육 : 국내산), 두부구이*양념장((두부) 대두 : 외국산), 훈제오리김치볶음밥(오리육 : 중국산) 
03-02 (화) 아침 쌀밥, 계란파국, 소고기장조림, 감자채볶음, 볶음김치, 샐러드 / 맘모스빵, 시리얼2종 & 우유 
점심 소보로비빔밥, 가쓰오유부국, 베리베리꿔바로우, 멕시칸샐러드, 열무김치, 감귤 
저녁 쌀밥, 온도토리묵국, 맛불작전st. 치즈닭갈비, 해물동그랑땡전, 비타민키위무침, 포기김치 
간식 언더2g_피자빵 + 포테이토크리스프, 바이오마시는요거트_플레인 
원산지 소고기장조림(우육 : 호주산), 소보로비빔밥(돈육 : 국내산), 베리베리꿔바로우(돈육 : 국내산), 멕시칸샐러드((햄) 계육, 돈육 : 국내산), 맛불작전st. 치즈닭갈비(계육 : 국내산), 해물동그랑땡(계육, 돈육 : 국내산),(오징어 : 국내산), 언더2g_피자빵(돈육 : 국내산) 
03-03 (수) 아침 쌀밥, 조랭이떡국, 비엔나소시지볶음, 계란찜, 포기김치, 샐러드 / 조각사과, 오렌지주스 
점심 쌀밥, 냉이된장찌개, 삼겹살구이&구운야채, 동래파전, 상추쌈*쌈된장, 배추겉절이 
저녁 콩나물밥*달래양념장, 김치찌개, 언양식불고기*파채, 쫄면야채무침, 시금치나물, 포기김치 
간식 멜팅어묵바 + 허니버터아몬드, 골드메달주스_스파클링 
원산지 비엔나소시지볶음(돈육 : 국내산, 외국산), 삼겹살구이&구운야채(돈육 : 오스트리아산,미국산 섞음), 동래파전(오징어 : 칠레산), 김치찌개((두부) 대두 : 외국산),(캔참치) 가다랑어: 원양산(태평양산)), 언양식불고기*파채(돈육 : 국내산) 
03-04 (목) 아침 베이컨스크램블드에그, 모닝빵*잼, 버터, 단호박수프 / 샐러드, 알새우칩*케찹, 시리얼2종 & 우유, 쌀밥×김가루×약고추장, 볶음김치 
점심 토마토모짜렐라파스타, 미니볶음밥, 맑은우동국물, 통살등심돈까스, 그린샐러드, 모듬피클 
저녁 제주고사리육개장, 흑미밥, 백순대볶음, 만두강정, 치커리사과무침, 깍두기 
간식 미각제빵소_폭신치즈케익, 알로에베라킹 
원산지 베이컨스크램블드에그((베이컨) 돈육 : 외국산), 약고추장(돈육 : 국내산), 미니볶음밥((햄) 계육, 돈육 : 국내산), 통살등심돈까스(돈육 : 외국산), 제주고사리육개장(돈육 : 국내산) 
03-05 (금) 아침 쌀밥, 맑은순두부탕, 제육김치조림, 진미채버터볶음, 양념깻잎지, 샐러드 / 베이글*누텔라크림치즈, 청포도주스 
점심 녹두닭죽& 닭다리토핑, 추가밥, 오꼬노미야끼, 오이쌈장무침, 섞박지 
저녁 소고기당면덮밥, 어묵국, 짜조*칠리소스, 양파장아찌, 포기김치, 요구르트 
간식 믹스과일, 검은깨두유 
원산지 맑은순두부탕순두부) 대두 : 외국산제육김치조림돈육 : 국내산진미채버터볶음오징어 : 중국산 녹두닭죽 계육 : 국내산오꼬노미야끼베이컨) 돈육 : 외국산소고기당면덮밥우육 : 호주산  
03-06 (토) 아침 쌀밥, 북어국, 떡갈비바베큐구이, 어묵파프리카조림, 볶음김치, 미숫가루, 샐러드 / 갈릭크로와상 
점심 골든카레라이스, 가쓰오유부국, 가라아게 & 통살오징어, 양배추참깨샐러드, 단무지무침, 포기김치 
저녁 기장밥, 된장찌개, 주꾸미불고기, 계란말이, 상추겉절이, 포기김치 
간식 데리닭꼬치 + 콘시리얼바, 코코팜_피치핑크 
원산지 떡갈비바베큐구이((떡갈비) 돈육 : 국내산), 골든카레라이스(돈육 : 국내산), 가라아게 & 통살오징어((가라아게) 계육 : 브라질산),(통살오징어스틱 : 중국산), 된장찌개((두부) 대두 : 외국산), 주꾸미불고기(돈육 : 국내산),(주꾸미 : 베트남산), 데리닭꼬치(데리닭꼬치 : 중국산) 
03-07 (일) 아침 쌀밥, 얼큰소고기국, 모듬장조림, 마파두부, 포기김치, 샐러드 / 조각바나나, 시리얼2종 & 우유 
점심 직화볶음우동, 추가볶음밥, 팽이버섯장국, 수제또띠아롤, 으깬고구마샐러드, 포기김치 
저녁 기장밥, 햄섞어찌개, 안동찜닭, 동그랑떙&호박전, 숙주미나리무침, 백김치 
간식 요플레토핑_다크초코, 후룻볼_파인애플 
원산지 얼큰소고기국(우육 : 호주산), 모듬장조림(돈육 : 국내산),((후랑크) 계육, 돈육 : 국내산), 마파두부((두부) 대두 : 외국산),(돈육 : 국내산), 직화볶음우동(우육 : 호주산), 추가볶음밥((햄) 돈육 : 외국산, 국내산), 햄섞어찌개((햄1) 돈육 : 국내산),((햄2) 돈육, 계육 : 국내산), 안동찜닭(계육 : 국내산), 동그랑땡전&호박전((동그랑땡) 돈육 : 국내산) 
  • ※ 위 식단은 식재료 수급 상황에 따라 일부 변경될 수 있습니다.
  • ※ 쌀: 국내산, 현미/찹쌀/흑미: 국내산, 포기김치, 배추겉절이(배추: 국내산 , 고춧가루: 국내산) / 찌개, 반찬용 포함
  • ※ 매일: 아침-숭늉 제공 (쌀:국내산), 점심-샐러드바, 저녁-셀프 비빔코너를 제공 합니다.
  • ※ 메가푸드는 식자재 유통 대기업 3사(삼성웰스토리, CJ프레시웨이, 현대그린푸드)에서 안전하고 엄선된 식자재를 공급받아
       사용하고 있습니다.
  • ※ 메가푸드는 살충제 성분이 검출된 계란을 사용하지 않습니다.
       고객이 안심하고 드실 수 있는 안전하고 건강한 식사를 위해 노력하겠습니다.

메가 F&S-메가푸드앤서비스는 좋은 재료와 정성으로 학생들의 건강을 책임집니다.

top