생활과 관리

주간식단표

까다로운 수험생식단, 메가푸드에서 깐깐하게 준비합니다.

공부는 밥심!
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째주
주간 식단표
날짜 구분 식단
09-26 (월) 아침 쌀밥, 김칫국, 니쿠자카, 양념깻잎지, 열무김치, 샐러드, 시리얼&흰우유, 수제조리빵, 아이스티 
점심 군산지린성st 짜장면, 추가밥, 게살스프, 꼬들단무지무침, 포기김치 
저녁 등뼝감자탕, 쌀밥, 바싹불고기*파채, 계란말이, 오이무침, 깍두기 
간식 얀스맘쿠키, 와사비맛아몬드, 스위플_사과 
원산지 니쿠자카(소고기-호주산), 군산지린성st 짜장면(돼지고기-국내산), 맛동산탕수육(탕수육: 돼지고기-국내산), 등뼈감자탕(돼지고기-캐나다산), 바싹불고기*파채(바싹불고기:돼지/닭고기-국내산) 
09-27 (화) 아침 쌀밥, 영표국밥, 돈육생강장볶음, 두부조림, 깍두기, 샐러드, 시리얼&흰우유, 우유식빵&카야잼, 버터, 조각과일 
점심 나물비빔밥*계란후라이, 어묵국, 핫블링불꼬치, 탕평채, 열무김치, 입가심음료_레몬모히또 
저녁 쌀밥, 된장찌개, 오삼불고기, 동그랑땡&케찹, 쌈무&천사채마요, 포기김치 
간식 의성마늘후랑크, 누네띠네, 블루하와이 
원산지 영표국밥(소고기-호주산), 돈육생강장볶음(돼지고기-국내산과 오스트리아산 섞음), 두부조림(두부: 콩- 외국산), 나물비빔밥&계란후라이(돼지고기-국내산), 핫블링불꼬치(닭불꼬치:닭고기-국내산), 된장찌개(두부:콩-외국산), 오삼불고기(돼지고기-국내산과 오스트리아산 섞음)(오징어-중국산), 동그랑땡&케찹(동그랑땡:돼지/닭고기- 국내산), 의성마늘후랑크(소시지:돼지고기-국내산) 
09-28 (수) 아침 쌀밥, 시금치고추장국, 캔햄구이*케찹, 멸치견과볶음, 깍두기, 샐러드, 시리얼&흰우유, 베이글&초코크림치즈, 영양죽 
점심 볼로네제파스타&멘츠가스, 쌀밥, 덴가스국, 양상추샐러드, 포기김치 
저녁 반계길경탕, 녹두밥, 매콤김치전, 너비아니땅콩s, 더덕묵말랭이무침, 깍두기, 응우너후식_아이스슈 
간식  
원산지 캔햄구이&케찹(햄:돼지고기-외국산), 영야죽(소고기-호주산), 볼로네제파스타&멘치까스(돼지고기-국내산)(멘치까스:닭고기-국내산), 반계길경탕(닭고기-국내산), 너비아니땅콩s(너비아니:돼지/닭고기-국내산), 더더묵말랭이무침(명태회무침:명태-러시아산)(진미채: 오징어-중국산) 
09-29 (목) 아침 self새우버거(모닝빵&딸기잼+새우까스+치즈), 크림스프, 샐러드, 슈스트링&케찹, 골라먹는 우유, 떠먹는 요플레&토핑, 쌀밥, 약고추장, 김가루, 볶음김치 
점심 콩나물해장st라면, 추가밥, 옛날김말이강정, 보코치니샐러드, 포기김치, 입가심 후식_쥬시쿨  
저녁 쌀밥, 오징어찌개, 소불고기볶음, 크로켓&케찹, 취나물볶음, 열무김치 
간식 칸쵸, 웰치후르트믹스, 포도봉봉 
원산지 self새우버거(새우까스-중국산), 약고추장(돼지고기-국내산), 오징어찌개(오징어-중국산)(두부:콩-외국산), 소불고기볶음(소고기-호주산) 
09-30 (금) 아침 쌀밥, 수제비국, 돈찢장조림, 브로컬리맛살볶음, 고들빼기지, 샐러드, 시리얼&흰우유, 샐러드샌드위치, 미숫가루 
점심 마제덮밥, 유부우동국, 타코야끼, 과일샐러드, 볶음김치, 입가심 음료_청포도에이드 
저녁 한방설렁탕, 쌀밥, 고갈비구이, 베이컨감자전, 알마늘쫑지무침, 깍두기 
간식 명미당_흑임자인절미, 요거톡_스타볼 
원산지 돈찢장조림(돼지고기-국내산), 마제덮밥(돼지고기-국내산), 타코야끼(가쓰오부시:가다랑어-외국산), 한방설렁탕(소고기-호주산과 육우 국내산 섞음), 고갈비(고등어-국내산), 베이컨감자전(베이컨:돼지고기-국내산) 
10-01 (토) 아침 쌀밥, 황태국, 닭볶음탕, 오그락지무침, 열무김치, 샐러드, 시리얼&흰우유, 바게트&생크림, 조각과일 
점심 쌀밥, 생일미역국, 한방돈사태찜, 한식잡채, 고사리나물,포기김치 
저녁 오므라이스&휠터치소시지, 팽이장국, 그린샐러드, 깍두기, 입가심후식_식빵제육피자 
간식 딸기맛보스톤도넛, 참쌀설병, 카프리썬 
원산지 황태국(두부:콩-외국산), 닭볶음탕(닭고기-국내산), 생일미역국(소고기-호주산), 한방돈사태찜(돼지고기-스페인산과 국내산 섞음), 오므라이스&휠터치소시지(소시지:돼지/닭고기-국내산), 입가심후식_식빵제육피자(돼지고기-오스트리아산) 
10-02 (일) 아침 쌀밥, 경상도식소고기국, 미트볼볶음, 우엉조림, 깍두기, 샐러드, 시리얼&흰우유, 디너롤&망고잼, 매실차 
점심 남산st왕돈가스정식(왕돈까스&브라운s+아사이쌈장무침), 검정깨밥, 크림스프, 양배추샐러드, 미니깍두기, 입가심 후식_요구르트 
저녁 치킨마요덮밥, 시치미국, 배떡st로제떡볶이, 물만두찜&초간장, 비타민키위무침, 열무김치 
간식 맛밤, 천하장사소시지, 검은콩두유 
원산지 경상도식소고기국(소고기-호주산), 미트볼볶음(미트볼:돼지/닭고기-국내산), 남산st왕돈까스정식(돈까스:돼지고기-국내산), 치킨마요덮밥(팝콘치킨:닭고기-국내산), 배떡st로제떡볶이(소시지:닭/왜지고기-국내산) 
  • ※ 위 식단은 식재료 수급 상황에 따라 일부 변경될 수 있습니다.
  • ※ 쌀: 국내산, 현미/찹쌀/흑미: 국내산, 포기김치, 배추겉절이(배추: 국내산 , 고춧가루: 국내산) / 찌개, 반찬용 포함
  • ※ 매일: 아침-숭늉 제공 (쌀:국내산), 점심-샐러드바, 저녁-셀프 비빔코너를 제공 합니다.
  • ※ 메가푸드는 식자재 유통 대기업 3사(삼성웰스토리, CJ프레시웨이, 현대그린푸드)에서 안전하고 엄선된 식자재를 공급받아
       사용하고 있습니다.
  • ※ 메가푸드는 살충제 성분이 검출된 계란을 사용하지 않습니다.
       고객이 안심하고 드실 수 있는 안전하고 건강한 식사를 위해 노력하겠습니다.

메가 F&S-메가푸드앤서비스는 좋은 재료와 정성으로 학생들의 건강을 책임집니다.

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