생활과 관리

주간식단표

까다로운 수험생식단, 메가푸드에서 깐깐하게 준비합니다.

공부는 밥심!
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째주
주간 식단표
날짜 구분 식단
08-02 (월) 아침 쌀밥, 소고기무국, 떡갈비불볶음, 진미채조림, 포기김치, 샐러드/와플시럽, 오렌지주스 
점심 모밀소바, 쯔유, 떠먹는유부초밥, 돈까스*소스, 양배추샐러드, 포기김치 
저녁 쌀밥, 콩나물김치국, 대패삼겹파채불고기, 피자오믈렛*케찹, 명이나물, 무말랭이무침 
간식 찰떡아이스, 컵솜사탕, 한라봉컵젤리 
원산지 소고기무국(우육 : 호주산)((두부)대두 : 외국산), 떡갈비불볶음((떡갈비)돈육 : 국내산), 진미채조림(건조미오징어채 : 중국산), 쯔유((가쓰오부시)가다랑어 : 인도네시아산), 떠먹는유부초밥((후리가케)가다랑어 : 팔라핀산), 돈까스*소스((돈까스)돈육 : 미국산, 스페인산, 캐나다산& 국내산), 대패삼겹파채불고기(돈육 : 국내산, 덴마크산 섞음) 
08-03 (화) 아침 쌀밥, 어묵고추장찌개, 마늘햄볶음, 참치야채마요네즈, 볶음김치, 샐러드, 바나나, 시리얼2종& 우유 
점심 수제불고기버거, 햄야채볶음밥, 감자튀김*케찹, 마카로니샐러드, 야채피클/ 포기김치, 블루레몬에이드 
저녁 뚝배기설렁탕, 쌀밥, 순대들깨볶음, 오이된장무침, 깍두기, 메로나 
간식 수제닭강정, 맥스봉, 스프라이트 
원산지 마늘햄볶음((햄)돈육 : 국내산), 참치야채마요네즈((참치캔)가다랑어 : 원양산(태평양산), 수제불고기버거((패티)우육 : 호주산, 뉴질랜드산/ 돈육 : 국내산), 햄야채볶음밥((햄)계육, 돈육 : 국내산), 뚝배기설렁탕(우육 : 호주산), 수제닭강정(계육 : 브라질산) 
08-04 (수) 아침 쌀밥, 순두부호박국, 돈사태무찜, 베이컨브로컬리볶음, 포기김치, 샐러드, 미니크로와상, 떠먹는 요구르트 
점심 뚝배기닭도리탕, 쌀밥, 물만두국, 야채계란말이*케찹, 콘샐러드, 백김치 
저녁 소금구이덮밥, 짬뽕국, 치즈스틱& 어니언링, 감자채볶음, 포기김치 
간식 뉴케이준치킨샌드위치, 초코라떼 
원산지 순두부호박국((순두부)대두 : 외국산), 돈사태무찜(돈육 : 국내산), 베이컨브로컬리볶음((베이컨)돈육 : 외국산), 뚝배기닭도리탕(계육 : 국내산), 소금구이덮밥(돈육 : 국내산), 짬뽕국(오징어 : 페루산), 뉴케이준치킨샌드위치(계육 : 국내산) 
08-05 (목) 아침 쌀밥, 근대된장국, 닭순살허브구이, 후랑크야채볶음, 포기김치, 샐러드, 조각 오렌지, 미숫가루 
점심 찹쌀밥, 소고기미역국, LA갈비찜, 깻잎두부전*양념장, 한식잡채, 포기김치 
저녁 참치김치볶음밥, 계란후라이, 꼬치어묵국, 새우까스*콘소스, 보코치니샐러드, 깍두기 
간식 비바크비센소시지, 블루베리마카롱, 조이사과주스 
원산지 닭살허브구이(계육 : 국내산), 후랑크야채볶음((소시지)계육, 돈육 : 국내산), 소고기미역국(우육 : 호주산), LA갈비찜(돈육: 국내산), 깻잎두부전((두부)대두 : 외국산), 한식잡채(돈육 : 국내산), 참치김치볶음밥((참치캔)가다랑어 : 원양산(태평양산), 새우까스((새우까스) 중국산 
08-06 (금) 아침 베이컨스크램블드에그, 와플*시럽, 소고기스프, 샐러드, 해쉬브라운*케찹, 시리얼2종& 우유, 쌀밥×김가루×★약고추장, 볶음김치 
점심 쌀밥, 청양초된장찌개, 봉추찜닭, 납작비빔만두, 열무김치, 그린좀 : 비타민키위무침 
저녁 부타동, 팽이미소장국, 오꼬노미야끼, 블루베리바나나샐러드, 락교&초생강, 포기김치 
간식 크림가득소보로, 콘시리얼바, 흑임자우유 
원산지 베이컨스크램블드에그((베이컨)돈육 : 국내산), 약고추장(돈육 : 국내산), 청양초된장찌개((두부)대두 : 외국산), 봉추찜닭(계육 : 국내산), 부타동(돈듁 : 국내산, 덴마크산 섞음)((쯔유) 가쓰오부시 : 필리핀산, 인도네시아산), 오꼬노미야끼((오꼬노미파우더) 가다랑어 : 인도네시아산)(가쓰오부시 : 인도네시아산), (오징어 : 칠레산) 
08-07 (토) 아침 쌀밥, 사골우거지국, 돈육김치볶음, 두부조림, 깻잎지, 샐러드, 햄치즈샌드위치, 냉유자차 
점심 잡채밥*짜장소스, 누룽지탕, 목화솜탕수육, 이연복's 배추찜, 요구르트, 그린존 : 단무지쪽파무침 
저녁 전주식콩나물국밥, 쌀밥, 떡갈비마늘구이, 어묵야채볶음, 도시락김, 깍두기 
간식 소라과자, 훈제맛메추리알, 아침에주스_포도 
원산지 사골우거지국(우육 : 호주산), 돈육김치볶음(돈육 : 국내산), 두부조림((두부) : 외국산), 햄치즈샌드위치((햄) 돈육, 계육 : 국내산), 잡채밥(돈육 : 국내산), 짜장소스(돈육 : 국내산), 목화솜탕수육(돈육 : 국내산), 전주식콩나물국밥(오징어 : 칠레산), 떡갈비마늘구이((떡갈비) 돈육, 우육, 계육 : 국내산) 
08-08 (일) 아침 쌀밥, 수제비국, 소고기숙주볶음, 꼬마돈까스*케찹, 볶음김치, 샐러드, 모닝빵*잼*버터, 두유미숫가루 
점심 라따뚜이파스타, 추가볶음밥, 양송이스프, 고르곤졸라피자, 카프레제샐러드, 모듬피클 
저녁 흑미밥, 도토리묵냉국, 불불이족발, 야채계란찜, 파김치, 그린존 : 양파적채겨자무침 
간식 커널스팝콘, 미니오레오, 모구모구_피치 
원산지 소고기숙주볶음(우육 : 호주산), 꼬마돈까스((돈까스)돈육, 계육 : 국내산), 라따뚜이파스타(돈육 : 국내산), 불불이족발(돈육 : 국내산) 
  • ※ 위 식단은 식재료 수급 상황에 따라 일부 변경될 수 있습니다.
  • ※ 쌀: 국내산, 현미/찹쌀/흑미: 국내산, 포기김치, 배추겉절이(배추: 국내산 , 고춧가루: 국내산) / 찌개, 반찬용 포함
  • ※ 매일: 아침-숭늉 제공 (쌀:국내산), 점심-샐러드바, 저녁-셀프 비빔코너를 제공 합니다.
  • ※ 메가푸드는 식자재 유통 대기업 3사(삼성웰스토리, CJ프레시웨이, 현대그린푸드)에서 안전하고 엄선된 식자재를 공급받아
       사용하고 있습니다.
  • ※ 메가푸드는 살충제 성분이 검출된 계란을 사용하지 않습니다.
       고객이 안심하고 드실 수 있는 안전하고 건강한 식사를 위해 노력하겠습니다.

메가 F&S-메가푸드앤서비스는 좋은 재료와 정성으로 학생들의 건강을 책임집니다.

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