생활과 관리

주간식단표

까다로운 수험생식단, 메가푸드에서 깐깐하게 준비합니다.

공부는 밥심!
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째주
주간 식단표
날짜 구분 식단
07-04 (월) 아침 쌀밥, 오징어찌개, 고추잡채, 매콤메추리알조림, 포기김치, 샐러드, 조각과일, 시리얼2종& 우유 
점심 비프하이라이스& 세블락소시지구이, 계란국, new고르곤졸라 꿀호떡, 파르펠레콥샐러드, 포기김치 
저녁 쌀밥, 고깃집st된장찌개, 파채고추장불고기, 고기리st비빔면, 쌈채소겉절이, 포기김치 
간식 쫄병스낵_매콤한맛, 모구모구_피치주스 
원산지 오징어찌개(오징어-페루산)(두부:콩-외국산), 고추잡채(돼지고기-국내산), 비프하이라이스&세블락소시지구이(소고기-호주산, 소시지:돼지고기-국내산, 외국산), 파르펠레콥샐러드(베이컨:돼지고기-국내산), 고깃집st된장찌개(두부:콩-외국산), 파채고추장불고기(돼지고기-국내산과 오스트리아산 섞음) 
07-05 (화) 아침 쌀밥, 옹심이국, 닭순살bbq폭찹, 실채볶음, 포기김치, 샐러드, 핫케익&시럽, 오미자차 
점심 잔치국수, 열무고추장비빔밥, 너비아니육전, 만다린샐러드, 양파피클, 포기김치 
저녁 쌀밥, 맑은호박국, 훈제오리볶음, 쌈무& 머스타드s, 칠리강정, 포기김치 
간식 싱글바나나, 잼있는딸기쿠기, 상하목장_유기농요구르트 
원산지 닭순살bbq폭찹(닭고기-국내산), 실채볶음(실채:오징어-페루산), 열무고추장비빔밥(돼지고기-국내산), 너비아니육전(너비아니:돼지/닭고기-국내산), 훈제오리볶음(훈제오리:오리고기-중국산), 칠리강정(두부:콩-외국산) 
07-06 (수) 아침 self군대리아(모닝빵&딸기잼+고기산적조림+치즈), 옥수수스프, 샐러드, 해쉬브라운&케찹, 시리얼&흰우유, 쌀밥, 김가루, 약고추장, 볶음김치 
점심 소고기나베(뚝), 쌀밥, 멘치까스, 삼치유자강정, 궁채장아찌, 포기김치 
저녁 부대덮밥, 피쉬볼탕, 데리꼬치, 보코치니샐러드, 총각김치, 입가심 음료 
간식 카라멜마카롱, 과수원_사과 
원산지 self군대리아(고기산적:돼지/닭고기-국내산0, 약고추장(돼지고기-국내산), 소고기나베(뚝)(소고기-호주산), 멘치까스(멘치까스:닭고기-국내산), 부대덮밥(소시지:돼지/닭고기-국내산)(햄: 돼지고기-외국산)(돼지고기-오스트리아산), 데리꼬치(꼬치: 닭고기-국내산) 
07-07 (목) 아침 쌀밥, 짜글이찌개, 떡갈비데리볶음, 감자조림, 포기김치, 샐러드, 와플&생크림 사과잼, 미숫가루 
점심 닭칼국수, 추가밥, 모듬춘권&칠리s, 부추무침, 깍두기, 입가심 음료 
저녁 삼두밥, 버섯들깨탕, 묵은지사태찜, 두부계란전&양념장, 파래자반, 열무겉절이 
간식 크런키_초코바, 흰꿀떡, 풀무원_석류즙 
원산지 짜글이찌개(돼지고기-오스트리아산, 두부:콩-외국산), 떡갈비데리볶음(떡갈비: 돼지/닭고기-국내산), 닭칼국수(닭고기-국내산), 묵은지사태찜(돼지고기-국내산과 스페인산 섞음), 두부계란전& 양념장(두부: 콩-외국산) 
07-08 (금) 아침 야채죽, 쌀밥, 황태콩나물국, 돈찢계란장조림, 오이지무침, 포기김치, 샐러드, 조각과일, 2종시리얼&흰우유 
점심 흑미밥, 팽이장국, 소불고기볶음, 치킨너겟, 칼집소시지&케찹, 멸치볶음, 도시락김, 볶음김치 
저녁 훈제삼겹살오븐구이, 도토리묵사발, 쌀밥, 모듬튀김, 컵쌈채소& 야채스틱, 쪽파무말랭이무침, 배추겉절이, 청포도에이드 
간식  
원산지 돈찢계란장조림(돼지고기-국내산), 소불고기볶음(소고기-호주산), 치킨너겟, 칼집소시지&케찹(치킨너겟: 닭고기-국내산, 소시지:닭/돼지고기-국내산), 훈제삼겹살오븐구이&소스류(돼지고기-오스트리아산과 스페인산 섞음) 
07-09 (토) 아침 쌀밥, 크래미게살국, 장똑똑이, 쥐어채볶음, 포기김치, 샐러드, 수제조리빵, 매실주스 
점심 장터국밥, 쌀밥, 매콤바싹불고기, 오징어초무침, 콘치즈그라탕, 포기김치 
저녁 캔햄마요덮밥, 무채국, 시즈닝알감자꼬치, 락교초생강, 리코타샐러드, 포기김치 
간식 땅콩크림샌드, 빙그레_단지바닐라맛 
원산지 장똑똑이(닭고기-국내산), 장터국밥(소고기-호주산), 매콤바싹불고기(바싹불고기:돼지고기-국내산), 오징어초무침(오징어-페루산), 캔햄마요덮밥(햄:돼지고기-외국산) 
07-10 (일) 아침 쌀밥, 수제비국, 미트볼조림, 고춧잎무침, 깍두기, 샐러드, 프렌치토스트&딸기잼, 시리얼& 흰우유 
점심 통등심돈까스& 배홍동st쫄면, 온육수, 김가루밥, 그린샐러드, 포기김치 
저녁 쌀밥, 소고기미역국, 안동식찜닭, 보리새우부추전& 양념장, 숙주나물무침, 포기김치 
간식 화이트마카다미아쿠기, 후르트젤리, 게토레이(삼성) 
원산지 미트볼조림(미트볼:돼지/닭고기-국내산), 통등심돈까스&배홍동쫄면(돈까스:돼지고기-국내산), 소고기미역국(소고기-호주산), 안동식찜닭(닭고기-국내산) 
  • ※ 위 식단은 식재료 수급 상황에 따라 일부 변경될 수 있습니다.
  • ※ 쌀: 국내산, 현미/찹쌀/흑미: 국내산, 포기김치, 배추겉절이(배추: 국내산 , 고춧가루: 국내산) / 찌개, 반찬용 포함
  • ※ 매일: 아침-숭늉 제공 (쌀:국내산), 점심-샐러드바, 저녁-셀프 비빔코너를 제공 합니다.
  • ※ 메가푸드는 식자재 유통 대기업 3사(삼성웰스토리, CJ프레시웨이, 현대그린푸드)에서 안전하고 엄선된 식자재를 공급받아
       사용하고 있습니다.
  • ※ 메가푸드는 살충제 성분이 검출된 계란을 사용하지 않습니다.
       고객이 안심하고 드실 수 있는 안전하고 건강한 식사를 위해 노력하겠습니다.

메가 F&S-메가푸드앤서비스는 좋은 재료와 정성으로 학생들의 건강을 책임집니다.

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